养生吃甚么好？乌药养生药膳做法推选
时间:2025-02-23 01:40:54 出处:休闲阅读（143）
乌药米饭
质料 ：乌药10克 ，养生药养白糖100克 ，吃甚糯米250克 。好乌
做法:先将乌药加水浸泡 ，生药膳而后放入锅中煎半小时 ，法推捞出乌药 ，养生药养汤备用 。吃甚将糯米洗净 ，好乌放入大碗中 ，生药膳退出过多水 ，法推用水蒸 。养生药养米饭蒸熟后扣在盘子里 。吃甚将药汤中退出白糖 ，好乌煎成浓汁 ，生药膳倒入饭盘即食 。法推
药膳功能
：本品健脾温胃
，特意适用于脾胃结子者 。
乌药蜜饮
质料 ：乌药15克 ，元胡15克，半枝莲20克 ，蜂蜜30克 。
做法:先将乌药、元胡 、半枝莲洗净晒干。乌药 、元胡切片、半枝莲切片，放入砂锅中 ，用过多水煎煮20分钟 。而后用清洁的纱布过滤 ，取滤汁放入容器中 ，退出蜂蜜 。
药膳成果 ：气活血、散寒止痛 ，特意适用于结直肠癌冷凝气滞腹痛 。
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