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养生南瓜粥奈何样做？养生南瓜粥的做法推选
时间:2025-03-09 22:42:54 出处:娱乐阅读（143）
有些老人很喜爱喝粥 ，养生有的南瓜是由于牙齿欠好 ，只能喝粥 。粥奈做养另一些老人，何样清晰一些养生的生南道理 ，从而煮养生粥吃 。瓜粥养生粥适宜各个年纪段的法推人 ，喝了都对于身段有利益 。养生以是南瓜巨匠随着我学起来吧!明天要讲的 ，是粥奈做养南瓜以及粥的搭配 ，不患上不说 ，何样南瓜也是生南营养很高的一种蔬菜 ，快来学学养生南瓜粥吧!
南瓜是瓜粥咱们生涯中较为罕有的食物 ，南瓜粥又甜又面 ，法推下面小编就介绍多少种南瓜粥的养生做法。
做法一
【制作食材】南瓜 、糯米粉【制作流程】
一 、先将南瓜去皮去瓤切块 ，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮颇为钟
二 、掏出捣碎 ，为了让它更顺滑 ，不大的颗粒 ，最佳放在搅拌机里搅一下
三 、而后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开，也可能直接用宏道南瓜粉替换
四、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌平均 ，再加过多的糖即可
ps:煮的时候最佳向统一倾向不断的搅动 ，以防糊底 。
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